LÆRINGSMÅL
Målet for opplæringen er at elevene skal kunne
- gjenkjenne når en person er bevisstløs/livløs, ikke puster eller puster unormalt
- utføre brystkompresjoner og innblåsninger
FAKTA OM HJERTESTANS
En bevisstløs person som slutter å puste, eller puster unormalt, er livløs. Unormal pust kan være gisp, snork, ujevnt, sakte eller overflatisk pust. En livløs person er ikke død, men vil komme til å dø i løpet av minutter om man ikke straks tar over pusting og blodpumpefunksjonen. Hvert sekund teller når man finner en livløs person. Å starte hjerte- og lungeredning er å ta over personens viktigste funksjoner gjennom munn-til-munn innblåsninger og brystkompresjoner. Hjerte- og lungeredning skal sørge for at hjernen og hjertet får oksygen.
Vi anbefaler at barn allerede fra trinn 1 - 4 får opplæring i hjerte- og lungeredning, ut fra hva de mestrer å utføre i praksis.
Livløshet
Livløshet er en tilstand der personen ikke reagerer på at noen rister eller klyper en i skuldrene eller ansiktet. Personen puster ikke, eller puster unormalt i form av gisp, snorkelyder, ujevn, sakte eller overflatisk pust. Hjertet har sluttet å slå.
Årsaker til livløshet kan være: kvelning, drukning, hjertestans på grunn av hjerteinfarkt, en stor blødning med flere. Uansett hva som har skjedd må man være rask med å sette i gang hjerte- og lungeredning.
Hjerte- og lungeredning gjennomføres ved å trykke 30 ganger rett ned på brystetkassen til personen ca 5-6 cm, og blåse luft i lungene 2 ganger, ved å holde over nesen og blåse inn i munnen på personen. Dette gjentas til ambulansepersonell eller helsepersonell kommer.
Se filmene over for å se hvordan man utfører hjerte- og lungeredning.
Det er viktig å øve på hjerte- og lungeredning (HLR)
Hvis skolen har livredningsdukker (Anne dukker) tilgjengelig er det viktig at man øver på HLR jevnlig. Det kan bidra til at du er mer trygg på hva du må gjøre dersom du en gang må hjelpe noen som er livløs. Hvis skolen har mini-Anne dukker kan dere legge dukkene på gulvet og sette på låten "staying alive" og se om dere klarer å komprimere gjennom hele sangen.
HLR er slitsomt og du må rope etter hjelp eller be andre som er der om å bytte på (mellom brystkompresjoner og munn-til-munn) med deg.
Hjerte- og lungeredning
Fulltekst
Last ned som tekstdokumentDet første du gjør når du kommer frem til en person, er å ta en Plan BLÅ vurdering.
Når Plan BLÅ ikke er OK og personen er livløs,
må man varsle 113 og starte hjerte-lunge-redning.
Rop på hjelp og sett telefonen på høyttaler.
Legg den ved siden av deg.
113-operatøren vil veilede deg til ambulansen kommer.
Du må nå starte hjerte-lunge-redning.
Sett deg på kne helt inntil den livløse.
Plasser hendene dine oppå hverandre, midt på brystkassen.
Armene skal være strake.
Trykk på brystet til den livløse 30 ganger.
Pass på at skuldrene er rett over hendene dine.
Hold en takt på 100-120 trykk i minuttet,
altså 1-2 ganger i sekundet.
Slipp opp mellom hvert trykk.
Tell høyt. Da kommer du ikke ut av tellingen.
Når du har trykket på brystkassen 30 ganger, må du blåse luft inn i den livløse.
Hold hodet godt bøyd bakover.
Løft hakespissen.
Klem sammen neseborene med hånden din som ligger på pannen.
Legg hele din munn over munnen til personen, så det blir helt tett.
Ha blikket festet mot brystkassen til den livløse.
Nå blåser du inn luft, akkurat nok til at du ser at brystkassen løfter seg.
Dette gjør du to ganger.
Straks du er ferdig med munn-til-munn innblåsingene,
gjør du 30 nye trykk på brystkassen.
Forsett slik til hjelpen kommer.
Kanskje kommer det flere til, slik at du kan dele på hjerte-lunge-redningen.
Det er tungt. Hold ut!
forstå og gjennomføre livberging i, på og ved vatn ute i naturen
Uteaktivitetar og naturferdsel
Kroppsøving 8.-10. årstrinn
vurdere sikkerheit i uteaktivitet og naturferdsel og gjennomføre sjølvberging i vatn
Uteaktivitetar og naturferdsel
Kroppsøving 5.-7. årstrinn
sammenligne nervesystemet og hormonsystemet og beskrive hvordan rusmidler, legemidler, miljøgifter og doping påvirker signalsystemene
Naturvitenskapelige praksiser og tenkemåter, Kropp og helse
Naturfag 8.-10. årstrinn
gjøre rede for noen av kroppens organsystemer og beskrive hvordan systemene virker sammen
Kropp og helse
Naturfag 5.-7. årstrinn
